솔리스톤

▒ 스스로를 기쁘게 하는 방법 ▒ 누군가의 말 한 마디에 마음이 하늘을 날거나 땅으로 꺼질 때가 있습니다. 다른 사람의 말 한마디에 쉽게 불쾌해지거나 즐거워진다면 그것은 내 뇌를 다른 사람이 사용하는 것과 같습니다. 자신의 뇌는 스스로 잘 관리해야 합니다. 나의 뇌를 기쁘게 해 ..

어머니, 그 날 얼마나 추우셨어요 눈이 수북히 쌓이도록 내린 어느 겨울날, 강원도 깊은 골짜기를 두 사람이 찾았습니다. 나이가 지긋한 한 사람은 미국 노인이었고, 젊은 청년은 한국 사람이었습니다. 눈속을 빠져나가며 한참 골짜기를 더듬어 들어간 두사람이 마침내 한 무덤 앞에 섰습니다. "이곳이..

위기를 기회로 만드는 지혜 이 시대를 살아가는 사람들에게는 뜻하지 않은 여러 가지 형태의 위기를 직간접적으로 경험하며 살아가고 있다. 전쟁이나 각종 재난뿐만이 아니라, 평생을 몸담은 직장에서 실직의 아픔을 안겨주고, 졸업이라는 성취감 뒤에는 취업의 어려움이 태산처럼 가로막고 있다. 그..

분노란 말은 모든 사람에게 동일하게 감각되지 않는다. 어떤 이에겐 무작정 삼켜야 할 것이며, 또 다른 이에겐 덮어놓고 터뜨려야 할 어떤 것이다. 저자는 그러나 분노란 말의 아슬아슬한 경계에 주목한다. 무턱대고 참아서도 대책 없이 발끈해서도 안 된다고 주장한다. 심리 트레이너인 그에게 분노..

사랑이 지루해 질 땐 추억이라 하세요. 세상의 모양새를 조금씩 달리 조각해 가는 시간이란 틈바구니 속에서 그대가 바삐 쫒겨온 현실 속에서 한번쯤 들추어낸 낡은 서랍속의 옛 사진이라 하세요. 그리고 문득 스며드는 그리움이 있다면 그만큼 지금의 그를 그리워 하세요. 사랑이 무디어질땐 친구라..

흔히 우리가 마음이라고 부르는 이 마음은 근본 생명에서 벗어난 그림자입니다. 그러한 모든 마음은 엄연히 흘러가는 마음, 즉 고정적으로 실재하지 않는 ‘생각’인 것입니다. 기쁜 생각을 일으켜도 단 5분이나 10분을 지속하지 못하고 또 다른 슬픈 생각이나 온갖 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어서 ..

The Week 일주일의 시간 동안 To the prisoner, 7 days less 죄수에게는 7일이 줄어들고 To the sick, 7 days more 병자에게는 7일이 더 주어집니다. To the happy, 7 reasons 행복한 사람은 일곱 가지 이유를 가지고 To the sad, 7 remedies 슬픈 사람은 일곱번 치유 받습니다. To the rich, 7 dinners 부자에게는 일곱번의 저녁만찬이 있습..

힘들어 하는 당신을 위한 글 혹시 당신이 힘들어 하고 있어... 세상의 좋지않은 일들이 항상 주위에 있다고 느껴지고... 왜 자신이 존재하는지 그 이유에 대해서 자신이 없다면... 그러는 중이라면... 당신에게 고백할 것이 있습니다... 당신은 생각하는 힘이 있고... 느낄 수 있는 감정이 있습니다... 당신을 위해 기도하는 부모와 친구가 있고... 외로움이 느껴질 때 되돌아보며 그릴 수 있는 과거가 있고... 많지는 않더라도 아름다운 추억이 있습니다... 힘들 때 당신을 생각하며 위로받는 친구와 읽어보며 입가에 미소를 띠게 하는 오래된 일기장도 있고... 어설픈 모습이지만 귀여운 어린 시절 사진들이 있습니다... 조용한 밤 즐겨 들을 수 있는 노래가 있고... 생각나면 가슴이 아프기도 하지만 작은 그리..

♠ 참 좋은 일입니다 ♠ 어제는 지나갔기 때문에 좋고 내일은 올 것 이기에 좋고 오늘은 무엇이든 할 수 있기 때문에 좋습니다 나는 어제를 아쉬워 하거나 내일을 염려 하기 보다는 주어진 오늘을 사랑하고 기뻐 합니다 오늘 안에 있는 좋은것을 찾고 받아 들이고 내일을 준비 하는 것이 얼마나 즐거운..