천연 재료를 이용한 웰빙 목욕 부드럽고 고운 피부를 위한 나만의 목욕 노하우 목욕할 때 가장 적당한 온도는 겨울에 섭씨 42도, 여름엔 섭씨 40도 정도다. 이 온도는 사람이 물속에 들어갔을 때 가장 기분 좋게 느끼는 온도다. 욕조에 들어가기 전에는 미리 미지근한 물로 몸을 씻는 것이 좋다. 그리고 욕조에 들어갔을 때는 목까지 푹.. 솔리이야기/피부·건강·다이어트 2007.06.16
출산 후 웰빙 목욕법 1. 임신. 출산으로 달라진 체형을 회복시키는 데는 출산 후부터 운동과 식생활을 통한 꾸준 한 노력이 필요하다. 여기에 구석구석을 손질해 주는 목욕을 해 준다면 체형 회복을 더욱 빠르게 할 수 있다. 출산 후 3주가 지나면 가볍게 샤워부터 시작하고, 오로가 완전히 멈춘 후에는 욕조에 .. 예쁜집 인테리어/욕실 인테리어 2007.06.16
피로를 풀어주는 목욕 ● 전신욕 목욕은 인체에 유용한 성분을 자연스럽게 흡수 할 수 있는 좋은 방법이다. 1) 욕조에 따뜻한 물을 받아 놓고 먼저 몸을 깨끗하게 씻는다. 2) 에센셜 오일을 5.6방울 정도 떨어뜨리고 15분 정도 욕조에 들어가 몸을 따뜻하게 한다. 3) 아침에는 43도시 정도의 뜨거운 물로 짧은 시간 .. 예쁜집 인테리어/욕실 인테리어 2007.06.16