기억력을 강화시키는 ‘강제상기 트레이닝’ 건망증이 심한 이유는 기억한 정보를 기억 파일 속에 넣어두기만 하고 꺼내지 않기 때문이다. 중년 이상이 되면 기억을 출력하는 능력이 차츰 떨어지게 된다. 그렇기 때문에 나이가 들수록 기억하는 일보다는 떠올리는 일에 중점을 두어야 한다. 뇌의 기억 파일 속에 넣어두기만 하면 기억에도 곰팡이.. 솔리이야기/창업·성공전략·부자되기 2007.06.14
‘행동 계획’ 목록을 작성하라 꿈을 실현하는데 도움이 될 만한 구체적이고 일상적인 행동의 목록을 작성하라. 생활에 합리적으로 적용할 수 있는 일들을 가능한 한 많이 선택하라. 처음에는 5~10가지 정도가 적당하다. 이 목록은 행복에 도움이 되는 직업적, 개인적 행동을 반영해야 한다. 하지만 많은 사람들이 희망 사항을 적는 오.. 솔리이야기/창업·성공전략·부자되기 2007.06.14
두뇌 활동을 저하시키는 것은 나이가 아니다 뉴욕에 있는 약물 연구소에서 일했던 몽트 부흐스바움 박사는 나이가 두뇌에 미치는 영향에 대해서 연구했는데, 양전자 단층 촬영 실험에서 스무 살에서 여든 다섯 살까지, 실험 대상이 되기를 자원한 50명의 뇌를 조사한 연구 결과를 통해 두뇌의 활동을 무디게 하는 것은 나이가 아니라 .. 솔리이야기/HOT한ISUUE 2007.06.14