솔리스톤

이사 후 스트레스, 남자분들이 고민하시는 욕실청소와 바닥청소 손쉽게 하는 방법!! 이제 전쟁같은 추석이 지나고, 본격적인 취업시즌, 이사철이 다가왔습니다. 올해도 역시나 전세난, 집 구하기 전쟁인데, 사실 집을 구하고 나도 이사를 하게 되면 여러 가지 스트레스가 생기게 됩니다. ..

장마뒤 아토피, 천식, 알레르기가 갑자기 심해진 경험이 있는 분이라면.... 곰팡이부터 살펴보세요!! 골치아픈 장마뒤 곰팡이 뿌리까지 완전히 뽑는 Ctrl+X방법!! 올해는 더위도 일찍 오더니 비님도 일찍 오시려나 봅니다. 장마철 대비해서 미리 누수공사 들어가시는 분들도 계시고, 습기제..

▒ 스스로를 기쁘게 하는 방법 ▒ 누군가의 말 한 마디에 마음이 하늘을 날거나 땅으로 꺼질 때가 있습니다. 다른 사람의 말 한마디에 쉽게 불쾌해지거나 즐거워진다면 그것은 내 뇌를 다른 사람이 사용하는 것과 같습니다. 자신의 뇌는 스스로 잘 관리해야 합니다. 나의 뇌를 기쁘게 해 ..

바람을 피하지 마라 바람에 몸을 움츠리는 것은.. 상처받은 적이 있다는 뜻.. 마음에 단추를 목까지 채우는 것은.. 아직 상처가 남아 있다는 신호.. 생각해 보라.. 바람을 지나온 그 누가 상처가 없겠는가.. 비를 지나온 누군들 젖지 않겠는가.. 다만 피하지 않고 바라볼 뿐.. 초는 타는 것을 두려워 하지 ..

빠른 답변 감사드려요..제가 원하는 공사가 다 가능하다니 다행입니다 벽면 페인트칠 말이에요..현재는 무슨 핸디코트라고 약간 울퉁불퉁하게 붓솔자국 남긴 것처럼 되어 있거든요..앞베란다는 밝은 노란계열,뒷베란다는 회색계열(동굴같아요)..이경우는 기존 칠을 벗겨내고 다시 칠하는건지..아님 ..

다이어트 정보 120 가지 모음 1 쉽게 성공할 수 있는 감량법 11 감식 땐 단백질 결핍 위험 2 식시를 줄이지 않고 살이 빠지는 방법 12 술과 비만증 3 날씬한 부류와 살찐 부류의 차이 13 체중조절-식사습관 바꿔라 4 비만자가 꼭 읽어야할 그릇된 상식들 14 체중조절 수칙 10 5 운동과 식사 15 허리 굵기와 수명..

초콜릿 먹으면 마음의 毒 빠진다 ‘스트레스 데톡스’ 위한 다섯 가지 방법 … 세 박자로 나누어 숨쉬고 사소한 것에 주목 홍종희 라이프스타일 칼럼니스트 사람들은 건강 운운하며 몸 구석구석을 살피면서도 건강사령탑인 마음은 제대로 돌보지 않는다. 자기관리의 출발점이 마음에 있는데도 이를 ..