솔리이야기/피부·건강·다이어트

얼굴 작아지는 페이스 요가

솔리스톤1 2009. 10. 31. 20:59

 


얼굴이랑 목을 깨끗이 씻고 로션을 발라준다음 시작

 

                    

 

(방법1)

 

1. 눈썹옆 관자놀이 부분을 손가락으로5~10분 정도 돌려주기

 

2. 귀 밑으로 내려가다보면 나오는 툭 튀어나온 턱뼈 손가락 안쪽으로5~10분 정도 돌려주기

 

3. 양손으로 턱을 귀쪽으로 밀어주기

 

4. 광대뼈를 손으로 톡톡 쳐주기

 

(방법2)

 

1. 귀아래~쇄골쪽 어깨까지 목 옆부분을 숟가락으로 쓸어준다(아래에서 위로 열번정도)

 

2. 눈썹 위쪽으로 눈썹모양그리면서 눈옆까지 쓸어준다.

 

3. 눈아래쪽으로 둥글게 모양그리면서 눈옆까지 쓸어준다.

 

4. 코 ~ 눈옆

 

5. 잎 ~ 눈옆

 

6. 턱 ~ 눈옆