굳은어깨 말랑하게,컴퓨터작업시 통증 피로풀기체조 컴퓨터, 현대 생활의 필수품입니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 이들도 많습니다. 컴퓨터 작업을 오래 하면 몸에 여러 가지 불편한 증상이 생깁니다. 목, 어깨, 손목 등의 통증이 그것입니다. 책상, 의자, 컴퓨터 모니터의 높이 등이 적절하게 조절되지 않으면 그런 증세가 생길 가능성은 더.. 솔리이야기/피부·건강·다이어트 2010.08.10
피로를 풀어주는 목욕 ● 전신욕 목욕은 인체에 유용한 성분을 자연스럽게 흡수 할 수 있는 좋은 방법이다. 1) 욕조에 따뜻한 물을 받아 놓고 먼저 몸을 깨끗하게 씻는다. 2) 에센셜 오일을 5.6방울 정도 떨어뜨리고 15분 정도 욕조에 들어가 몸을 따뜻하게 한다. 3) 아침에는 43도시 정도의 뜨거운 물로 짧은 시간 .. 예쁜집 인테리어/욕실 인테리어 2007.06.16