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피부 탄력 좋아지는 방법 피부 좋은 연예인 보면 너무 부럽지요? 나이가 들어도 어쩜 그렇게 피부가 탱탱 해 보일까요? 피부가 좋아보이기 위한 필수조건 중 하나인 피부 탄력 좋아지는 방법이 있다고 해서 알려 드릴께요. 피부에 탄력이 없으면 피부가 축 쳐져서 사람의 인상도 우울해 보일수 있으니 피부 탄력 좋아지는 방법 읽어 보시고 꼭 실천 해 보도록 해요^^ 1. 물 많이 마시기 수분이 피부에 미치는 영향이 엄청 크지요? 요즘에는 커피나 음료수 때문에 물을 많이 마시지 않는 경우도 있는데 하루에 필요한 양만큼의 물을 충분히 섭취 해 주시는 것이 좋아요. 자신의 체중에 30을 곱하는 것이 적정 수분 섭취량이라고 하네요. 체중 60kg의 사람은 60*30 = 1800, 약 1.8리터 정도에요. 자주 자주 물 마..

노트펫] 열심히 셀프 인테리어 시공을 하고 있는 집사를 본 고양이는 본격적으로 방해를 하기 시작했다. 지난 29일(현지 시간) 페루 매체 라리퍼블리카는 집사의 셀프 인테리어를 방해하는 고양이 '도나'를 소개했다 동영상 플랫폼 틱톡의 유저 빅토르 오마르 암푸에로는 최근 셀프 인테리어 시공을 위해 화장실 벽 쪽에 작은 구멍을 뚫었다. 알맞은 크기의 구멍을 뚫고 1자 드라이버로 세밀한 마무리 작업을 하고 있을 때 갑자기 구멍 속에서 냥젤리가 불쑥 튀어나왔다. 벽의 반대쪽에서 집사의 작업을 유심히 지켜보던 도나가 앞발을 쑥 넣은 것이다. ▼ 바이오비엠 http://www.codibath.com/shop/goods/goods_view.php?goodsno=12&category=001 ▼ 곰팡이제거제 http://..

힘들어 하는 당신을 위한 글 혹시 당신이 힘들어 하고 있어... 세상의 좋지않은 일들이 항상 주위에 있다고 느껴지고... 왜 자신이 존재하는지 그 이유에 대해서 자신이 없다면... 그러는 중이라면... 당신에게 고백할 것이 있습니다... 당신은 생각하는 힘이 있고... 느낄 수 있는 감정이 있습니다... 당신을 위해 기도하는 부모와 친구가 있고... 외로움이 느껴질 때 되돌아보며 그릴 수 있는 과거가 있고... 많지는 않더라도 아름다운 추억이 있습니다... 힘들 때 당신을 생각하며 위로받는 친구와 읽어보며 입가에 미소를 띠게 하는 오래된 일기장도 있고... 어설픈 모습이지만 귀여운 어린 시절 사진들이 있습니다... 조용한 밤 즐겨 들을 수 있는 노래가 있고... 생각나면 가슴이 아프기도 하지만 작은 그리..

송가인 자서전 '송가인이어라' 발간 정규 2집 이어 자서전까지 동시 공개 송가인 자서전 발간 / 사진 = 한경DB 트로트 가수 송가인이 오는 12월 26일 정규 2집 발표와 함께 인생 첫 자서전 ‘송가인이어라’를 발간한다. 송가인은 팬들의 무한한 사랑에 보답하기 위해 발매하는 정규 2집에 이어 자서전을 오는 26일 동시 공개한다. 자서전엔 예능, 라디오 등 어디서도 밝히지 않은 송가인의 인생사가 담겼다. 특히 처음 공개되는 송가인의 어릴 적 사진부터 콘서트 현장과 무대 뒷모습 그리고 자서전만을 위해 촬영한 화보까지 특별 부록으로 수록됐다. 힘든 시기 모두에게 위로와 힐링이 되었으면 좋겠습니다."라고 덧붙였다. 송가인의 자서전 ‘송가인이어라’는 국악계의 촉망받는 인재였던 그가 힘들었던 무명가수 시절을 이겨..

부자의 지혜를 구성하는 요소에는 어떤 것들이 있을까? 내가 생각하는 유익한 요소를 표시하면 다음과 같다. 블러그구경가기 부자의 지혜 = f(현실적 생각, 도전 정신, 인간 관계, 실천) 나는 부자의 지혜를 구성하는 4가지 요소를 현실적 생각, 도전 정신, 인간 관계 그리고 실천이라고 본다. 부자의 지혜를 이 4가지 요소로 관찰하는 것은 당신의 생각을 정리하는데, 매우 효과적이고 유익하다. 먼저, 각각의 특징을 살펴보자. 현실적 생각 비즈니스에서 성공하기 위해서는 현실적으로 생각해야 한다. 논리적이고 합리적으로, 그리고 숫자를 통해서 생각하는 것은 나를 지키는 힘이 된다. 어떤 사람은 몽상하기를 좋아하고, 큰 그림을 그리기만 한다. 그런 사람은 말은 좋고, 계획은 좋지만 현실적으로 그 어떤 일도 제대로 해..

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중소형 아파트 분양 감소, 매매가격 7개월새 약 10% 올라 중소형 아파트 공급 감소에 가격 치솟자, 주거용 오피스텔 각광 ‘힐스테이트 도봉역 웰가’ 투시도.ⓒ현대엔지니어링 중소형 아파트 공급이 줄어들고 가격은 치솟으면서, 아파트 못지 않은 상품을 누릴 수 있는 주거용 오피스텔이 강세를 보이고 있다. 아파트보다 비교적 규제가 덜하고 가격이 합리적인 데다, 최근에는 판상형 평면에 넉넉한 수납공간들이 적용돼 선호도 높은 주거 상품으로 자리 잡고 있기 때문이다. 실제로 전국 중소형 아파트 신규 공급은 줄어들고 있다. 부동산114 자료를 보면 전국에서 분양했거나 분양 예정인 전용면적 60~85㎡ 물량(임대 제외)은 지난 2015년 31만6653가구로 집계가 시작된 2000년 이후 가장 많은 물량을 기록했다. 하..

성분 조금만 달라도 치명적 구체적 가이드라인 없어 관련법 개정 촉구 목소리 17일 관련 업계에 따르면 국내 반려동물 인구가 1500만명에 이르지만 반려동물 사료의 영양 성분이나 함량 등에 대한 명확한 기준이 부족해 소비자와 업계 혼란도 크다. 유로모니터는 `2020년 펫케어 시장 규모 전망` 보고서에서 올해 국내 펫케어 시장 규모가 약 2조580억원에 이를 것으로 예상했다. 그중 반려동물 사료 시장 규모는 2015년부터 연평균 10.1%씩 급성장하며 국내 주요 기업들도 반려동물 사료 시장에 대거 뛰어들고 있다. 하지만 현행법에 반려동물 사료에 대한 마땅한 규정이 없어 법 개정에 대한 전문가와 반려인, 사료업계 등의 목소리가 커지고 있다. 오늘은 강아지 사료 교체법에 대해 알아볼게요! 강아지 사료 종류를 ..

깊어가는 가을이면 식욕이 왕성해져서 맵고 짜고 달기만 한 음식들이 당길 수 있다. 그러나 이런 음식들은 영양소 보충 없이 칼로리만 높은 메뉴들로, 먹어도 공허한 기분만 들며 환절기 건강에도 이롭지 못하다. 이보다는 면역력 유지와 감기 예방에 도움이 되는 제철 식재료를 구입해서 음식을 요리해보는 것은 어떨까? 생강 생강은 해열과 진통 효과가 뛰어나 감기에 걸렸을때 우리 몸을 빨리 회복하는데 아주 좋습니다. 생강은 우리 몸의 다섯 개의 장을 이롭게 하는 스물 세가지 약재 중 하나이며 '천연 항생제'로 불립니다. 생강은 감기로 인한 오한, 발열, 두통, 구토, 해수, 가래를 치료하며 식중독으로 인한 복통설사, 복만에도 효과가 있어 끓는물에 생강을 달여서 차로 마시기도 한다고 합니다. 미용 진주가루 쇼핑몰상품보..

50인 이상 기업의 공유오피스 입주 매년 증가…3년 간 166%↑매일유업·현대자동차·마켓컬리 등 올해만 50인 이상 기업 65개사 신규 입주 50인 이상 기업의 공유오피스 입주 현황. [사진=패스트파이브 헬스케어·공유오피스까지…'코로나 피난처' 아파트가 바뀌고 있다 코로나19 장기화로 건설사 이색 커뮤니티 아이디어 전쟁…아파트의 변화, 다양한 부대시설 및 서비스 제공 최근에는 아파트 단지 내에 입주민들을 위한 골프연습장이 대부분 설치돼 있다. GS건설 자이아파트 내 골프연습장. 사진=이범석 기자 [컨슈머타임스 이범석 기자] 코로나19 여파로 생활반경이 좁아지면서 아파트 내 부대시설이 다양하게 바뀌고 있어 또 하나의 아파트 선택 기준이 되고 있다. 집에 머무는 시간, 이른바 '집콕'기간이 늘자 건설사들도 ..