기자] 최근 피로를 풀어주고 피부결도 촉촉하게 가꿔주는 스파 프로그램이 대중화 되면서 값비싼 에스테틱이나
온천을 집에서 즐길 수 있는 홈 스파 제품이 인기다.
홈 스파 제품을 활용하면 집에서 따뜻한 물에 몸을 담그는 것만으로도 건조해진 피부에 수분을 공급해주고 피로를 풀어주는 효과를 준다. 특히 겨울철에는 피부가 건조해지고 각질이 일어나기 쉬우므로 홈스파를 통해 노폐물을 배출하고 수분과 영양을 채워 매끈한 피부로 관리해 보도록 하자.
그렇다면 가정에서 에스테틱을 즐길 수 있는 홈 스파 패키지 제품을 제안한다. 심신 안정과 건강한 피부를 원한다면 주목해 보도록 하자.
● 스파를 즐기며 헤어마스크로 '찰랑찰랑 머릿결' 관리 하기
입욕 전 가벼운 샤워와 함께 스파를 즐기는 동안 윤기 있는 모발을 관리해보도록 하자.
샴푸 후 물기를 제거한 모발에 헤어트리트먼트나 마스크를 충분히 바른 후 샤워 캡을 쓰고 입욕을 하면 욕실 안의 따뜻한 공기가 영양 성분의 흡수를 도와 더욱 건강하고 찰랑거리는 머릿결을 가꿀 수 있다.
이때 손상된 트리트먼트 제품을 모발 끝을 집중적으로 발라주고 두피를 손가락 끝으로 눌러주면 두피의 혈액순환을 원활하게 하는데 도움이 되며 두피 부분을 손으로 빗어주듯 살살 잡아당겨 주면 트리트먼트의 효과를 배가시킬 수 있다.
트리트먼트 및 마스크 제품을 선택할 때는 자신의 두피, 모발 상태에 따라 알맞은 케어 제품을 선택하는 것이 좋다. 만약 드라이나 잦은 시술로 모발이 손상된 상태라면 리치한 크림 타입의 제품을 사용하고 지성 두피와 비듬으로 고민이라면 소금이나 클레이 성분의 두피 클렌징 마스크를 활용하자.
스트레스로 인한 탈모나 뚝뚝 끊어지는 모발을 가졌다면 앰풀과 트리트먼트를 병행하도록 하는 것이 건강한 머릿결을 회복하는데 도움이 된다.
● 아로마 테라피 향초로 '피로+스트레스' Bye~
입욕을 즐기는 동안 아로마 테라피 효과가 있는 양초를 사용해보는 것도 좋겠다.
아로마 향초는 몸과 마음의 피로를 풀어주고 재충전의 효과를 주며 스파의 효과를 더욱 높여주는 아이템이다. 향초의 재료로 쓰이는 허브나 식물 추출물은 아로마테라피 효과를 준다. 상큼한 시트러스 향은 활력을 부여하고 라벤더와 카모마일, 일랑일랑은 심신의 안정과 스트레스 해소에 효과적이다.
입욕 중 향초의 향을 음미하며 몸을 담그고 간단한 스트레칭을 해주면 혈액순환을 촉진시키고 뭉친 근육을 이완시켜 주어 손발이 찬 증상을 개선할 수 있으며 피로를 신속하게 해소하는데 도움을 준다.
● 스파 후에는 부드러운 '바디 마사지'로 피부 수분 보호하기!
스파를 즐긴 후에는 물기가 남아 있을 때 오일 또는 바디 제품을 발라 피부에 수분 보호막을 형성해주는 것이 좋다.
보습 제품을 바르고 온몸을 마사지해주는 것만으로 혈액 순환을 촉진 시키고 묵은 노폐물을 분해할 수 있으므로 바디 마사지 시간을 충분히 즐기도록 하자.
겨울철 바디제품을 선택할 때는 민감한 피부를 위해 자극적이지 않는 식물성 오일이 함유된 제품을 고르는 것도 한 가지 방법. 로즈, 올리브, 아르간 오일이 함유된 제품은 피부 속 지질과 유사한 성분으로 피부에 자극 없이 빠르게 흡수되고 우수한 보습 효과를 준다.
알티야 오가닉스 박양성 브랜드 매니저는 "겨울철에 즐기는 홈 스파는 겨울철 추위로 경직된 심신을 풀어주고 혈액 순환을 촉진해 더욱 건강한 겨울나기를 도와준다"며 "기존의 샤워와 입욕에 몇 가지 단계와 제품을 더하면 매끄러운 피부와 색다른 휴식을 즐길 수 있다"고 귀띔했다.
한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr
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길라임처럼 ‘꿀피부+꿀바디’ 가꾸는 단계별 홈 스파 비법!
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[이진 기자] SBS 드라마 ‘시크릿 가든’에서 까도남 현빈의 사랑을 받고 있는 스턴트우먼 길라임의 매력은 무엇일까.
드라마 극중 대사 속에서 이미 정답을 알 수 있다. 하지원과 현빈이 체육관에서 윗몸 일으키기를 하는 장면에서 김주원은 “길라임씨는 언제부터 이렇게 예뻤어요?”라는 대사에서 알 수 있다.
하지원의 아름다움은 윤기 있는 얼굴 피부뿐 아니라 매끄럽고 탄탄한 바디라인을 갖고 있다. 현빈의 마음을 사로잡은 하지원처럼 ‘꿀 피부, 꿀 바디’ 만드는 가장 쉬운 방법은 에스테틱에서 관리 받은 듯한 ‘홈 셀프 스파’를 실천 하는 것.
조금만 부지런하면 시간과 비용을 아껴 하지원처럼 매끄러운 피부를 닮을 수 있는 셀프 스파 방법을 알아보도록 하자.
Step 1. ‘아로마 테라피 입욕’
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홈스파로 에스테틱에서 관리를 받은 듯이 맨질 맨질한 피부 효과를 내려면 본격적인 케어 전에 온 몸의 긴장을 푸는 것이 중요하다.
이때 가장 쉬운 방법은 아로마 테라피 입욕. 욕조에 아로마 테라피 오일을 떨어뜨린 후 입욕한 상태에서 몸 전체를 마사지 하듯 문질러 주면 신진대사가 원활하도록 돕고 혈액순환이 촉진돼 심신을 안정시켜주는 효과가 있다.
아로마 테라피를 위해 다양한 성분의 입욕 가능한 오일 제품을 이용해 보는 것도 좋겠다. 피곤하고 감기기운이 들 때에는 스파이스 계열 오일을 사용하면 몸을 따뜻하게 하고 공기를 정화시켜 기침과 목의 통증을 완화시키는데 도움이 된다.
또한 지치고 우울한 날에는 달콤한 시트러스 향의 오일을 활용하면 스트레스를 해소해 머리를 맑게 해주고 여드름을 진정 시키는데 도움을 준다.
Step 2. ‘바디 각질 관리’
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매끈한 바디가 되려면 균일한 피부톤의 피부가 필수다.
균일하고 매끈한 피부톤은 바디라인이 탄력 있게 돋보이게 하는 효과가 있으니 접촉이 많아 굳은살 때문에 거뭇해지는 팔꿈치나 무릎, 피부가 약해 쉽게 트러블 흉터가 남는 가슴과 등 부분은 세심한 관리가 필요하다.
이처럼 거뭇해지는 국소부위를 관리하기 위해서는 스크럽을 활용하면 도움이 된다.
바디스크럽은 손상된 피부층을 벗겨내고 건강한 피부로의 재생을 도와준다. 피부톤 개선 효과가 있는 성분이 들어있는 스크럽을 활용하면 균일한 피부톤을 가꿀 수 있으며 국소 스크럽제품을 사용하면 거칠어진 부위의 각질을 벗겨내 줄 뿐 아니라 얼룩진 부분을 환하고 매끄럽게 가꾸는데 도움을 준다.
Step 3. 바디 마사지
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아로마 테라피 입욕으로 온몸의 긴장을 풀어준 후 피부를 환하게 재생시켰다면 바디 피부는 수분과 영양을 공급해 주도록 하자.
샤워 또는 목욕 후에는 몸의 수분이 증발하기 전에 보습제를 발라주는 관건. 바디로션을 사용할 때는 간단한 마사지를 병행하면 그 효과를 배가 시킬 수 있으니 약간의 시간과 노력을 투자해보자.
팔부분에 로션을 바를 때는 아래에서 위로 쓸어 올리 듯 마사지를 해주고 겨드랑이 부분은 원을 그리듯 자극해주면 가슴의 림프 순환을 도와 피부 트러블을 방지하는데 도움을 준다.
다리는 양손으로 복숭아 뼈 부분을 둥글리며 쓸어주다가 손바닥 전체를 이용해 종아리와 허벅지를 마사지 하고 엄지손가락으로 종아리 안쪽과 허벅지 전체를 꾹꾹 눌러주면 붓기 완화 및 피로 회복에 도움이 된다.
복부는 자세를 곧게 한 후 손바닥을 이용해 원을 그리 듯 크림을 발라주고 양손을 허리에 올려 앞에서 뒤로 밀어주는 동작을 반복해주면 한층 탄력 있고 슬림한 복부로 가꿀 수 있다.
한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr
집에서 홈스파를 즐길 때 몇가지 단계를 추가하면 머리부터 발끝까지 한층 더 촉촉해질 수 있다.
◇헤어 마스크로 찰랑거리는 머릿결
입욕 전 가벼운 샤워와 함께 샴푸 후 물기를 제거한 모발에 헤어 트리트먼트나 마스크를 충분히 바른 후 샤워캡을 쓰고 입욕하면 욕실 안의 따뜻한 공기가 영양 성분의 흡수를 도와 더욱 건강하고 찰랑거리는 머릿결로 가꿔준다. 손상된 모발 끝을 집중적으로 발라주고 손가락 끝에 힘을줘 꾹꾹 눌러주고, 두피의 혈액순환을 위해 두피 부분을 손으로 빗어주듯 살살 잡아당겨 주면 트리트먼트의 효과가 더욱 증가된다.
자신의 두피, 모발 상태에 따라 알맞은 케어 제품을 선택하는 것이 좋은데, 드라이나 잦은 시술로 모발이 손상된 상태라면 리치한 크림 타입의 제품을 사용하고, 지성 두피와 비듬으로 고민이라면 소금이나 클레이 성분의 두피 클렌징 마스크로 케어해주고, 스트레스로 인한 탈모나 뚝뚝 끊어지는 모발에는 앰풀과 트리트먼트를 병행하도록 한다.
◇따뜻한 향초로 아로마 테라피 효과를
몸과 마음의 피로를 풀어주고 재충전의 효과를 주는 스파의 효과를 더욱 높여줄 ‘스파 메이트’로 향초를 추천한다. 향초의 재료로 쓰이는 허브나 식물 추출물은 아로마테라피 효과를 준다. 상큼한 시트러스 향은 활력을 부여하고, 라벤더와 카모마일, 일랑일랑은 심신의 안정과 스트레스 해소에 효과적이다.
향초의 향을 음미하며 몸을 담그고 간단한 스트레칭을 해주면 혈액순환을 촉진시키고 뭉친 근육을 이완시켜 주어 손발이 찬 증상을 개선할 수 있고 피로를 풀어준다.
◇바디 마사지로 피부 수분 보호막까지
스파 후에는 삼투압 현상으로 피부가 쭈글쭈글해지고 처질 수 있으니 물기가 있을 때 바로 오일을 발라 피부에 수분 보호막을 형성해주는 것이 좋다. 보습 제품을 바르고 온몸을 마사지해주는 것만으로 혈액 순환을 촉진 시키고 묵은 노폐물을 분해할 수 있으므로 스파 후 바디 마사지 시간을 충분히 즐기도록 한다.
피부를 자극하지 않는 식물성 오일이 함유된 제품을 고르는 것이 좋은데, 로즈, 올리브, 아르간 오일 등은 피부 속 지질과 유사한 성분으로 피부에 자극 없이 빠르게 흡수되고 우수한 보습 효과를 준다.
알티야 오가닉스 박양성 브랜드 매니저는 “겨울철에 즐기는 홈 스파는 겨울철 추위로 경직된 심신을 풀어주고 혈액 순환을 촉진하여 더욱 건강한 겨울 나기를 도와준다”며 “기존의 샤워와 입욕에 몇 가지 단계와 제품을 더하면 매끄러운 피부와 색다른 휴식을 즐길 수 있다”고 전했다. 국민일보 쿠키뉴스 조규봉 기자 ckb@kmib.co.kr
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