최고의 화장은 웃음이다

1 하루에 세 번 이상, 한 번에 15초 이상 웃어라. 웃음의 효과가 극대화된다.
2 나만의 웃음 공간을 만들고 그곳에 가면 반드시 웃는다는 철칙을 세워라.
3 웃음 근육이 자리를 잡는 데는 21일이 필요하다. 이 기간엔 웃음을 생활화해라.
4 억지웃음도 좋다. 몸은 억지웃음과 진짜 웃음을 구분하지 못한다.
5 크고 길게 웃어라. 광대뼈 근육까지 사용하고, 특히 날숨을 이용하는 것이 좋다.
6 배와 온몸으로 웃어라. 웃음은 내장 마사지 역할을 한다.
7 박수를 치면서 웃어라. 혈액순환이 잘 되어 저절로 기분이 좋아진다.
8 일어나자마자 웃어라. 아침의 첫 번째 웃음은 보약 중의 보약이다.
9 함께 웃어라. 혼자 웃는 것보다 33배 이상 효과가 크다.
10 꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라. 꿈과 웃음은 한집에 산다.

 

♠ 웃음은 최고의 좋은 화장이다 ♠

이 땅에 존재하는 모든 만물 중에
사람만 웃고 살아간다.
웃음은 곧 행복을 표현하는 방법이다.
요즘 사람들은 웃음이 부족하다고 한다.



그러나 좀더 넉넉한 마음을 가지고
힘차게 웃을 수 있다면
모든 일에도 능률이 오를 것이다.
유쾌한 웃음은 어느 나라를 막론하고
건강과 행복의 상징이라고 한다



여섯 살난 아이는 하루에 삼백 번 웃고
정상적인 성인은 하루에
겨우 열일곱 번 웃는다고 한다.
바로 체면을 차리려고 하기 때문이다.



유쾌한 웃음은 우리를 행복하게 만든다.
웃음은 좋은 화장이다.
웃음보다 우리의 얼굴 모습을
밝게 해주는 화장품은 없다.
그리고 웃음은 생리적으로도
피를 잘 순화시켜주니 소화도 잘되고
혈액순환도 물론 잘된다.



우리의 삶은 짧고도 짧다.
웃을 수 있는 여유가 있는 사람이
행복한 사람이다.
남에게 웃음을 주는 사람은 자신은 물론
남도 행복하게 해누는 사람이다.



신나게 웃을 수 있는 일들이
많이 있으면 더욱 좋을 것이다.
하지만 스스로 만들어가는 것이 중요하다.

약 300년전의 중국의 명나라 시대 한방 한약의 대가인 이사진의 저서인 본초강목에 옥(玉)에도 인(仁), 의(義), 지(指), 용(湧), 결(決)의 다섯가지 덕을 고루 갖고 있다고 할 만큼 귀하게 여겼다는 기록이 있습니다. 또한 허준 선생의 동의보감에서 약석으로 기재가 되어있습니다. 인간 신체에 극히 필요한 생명의 에너지원인 마그네슘(Mg), 칼슘(Ca), 규소(Sio2) 등을 다량함유 하고 있어 인체에 유익한 파장의 에너지를 발산하며 신체의 내분비선에 고여 있는 불순물을 배출케 하고 혈액순환을 원활하게 하여 성인병에 탁월한 자연치유 효과가 있습니다.

▶ 기능성 천연마감재 원료 솔리스톤 : 100% 천연옥과 식물성원료 목초액, 아마인유, 동유, 피마자유, 오렌지유, 기타 등