솔리스톤

보트 경주에 참가할 수 있는 기회를 갖게 되었다고 상상해보자. 우승 상금은 어마어마하다. 경주에 참가한 다른 사람들은 보트 외부에 50마력에서 80마력짜리 엔진을 부착한 평범한 모터보트를 이용한다. 반면 당신은 내부에 400마력짜리 엔진이 장착된 고성능 모터보트를 이용할 수 있다. 당신은 그 경..

건망증이 심한 이유는 기억한 정보를 기억 파일 속에 넣어두기만 하고 꺼내지 않기 때문이다. 중년 이상이 되면 기억을 출력하는 능력이 차츰 떨어지게 된다. 그렇기 때문에 나이가 들수록 기억하는 일보다는 떠올리는 일에 중점을 두어야 한다. 뇌의 기억 파일 속에 넣어두기만 하면 기억에도 곰팡이..

꿈을 실현하는데 도움이 될 만한 구체적이고 일상적인 행동의 목록을 작성하라. 생활에 합리적으로 적용할 수 있는 일들을 가능한 한 많이 선택하라. 처음에는 5~10가지 정도가 적당하다. 이 목록은 행복에 도움이 되는 직업적, 개인적 행동을 반영해야 한다. 하지만 많은 사람들이 희망 사항을 적는 오..

뉴욕에 있는 약물 연구소에서 일했던 몽트 부흐스바움 박사는 나이가 두뇌에 미치는 영향에 대해서 연구했는데, 양전자 단층 촬영 실험에서 스무 살에서 여든 다섯 살까지, 실험 대상이 되기를 자원한 50명의 뇌를 조사한 연구 결과를 통해 두뇌의 활동을 무디게 하는 것은 나이가 아니라 ..

목 련 주 재 료 1.목련의 꽃봉오리 또는 열매 100~150g 2.소주 1000ml 3.얼음 설탕 5~15g [담그는 법] 꽃으로 담그는 술은 열매보다는 꽃봉오리가 더 좋다. 재료를 용기에 담고 30도 소주를 붓는다. 얼음 설탕을 넣고 밀봉하여 시원한 곳에 보관한다. 숙성 후 꽃봉오리는 건져 내거나 그대로 두어도 상관없다. 향..

날마다 그리운 사람이기 보다는 가끔씩 죽도록 보고픈 사람이고 싶습니다 두고두고 못잊을 사람이기 보다는 차라리 떠나가지 않는 사람이고 싶습니다 너무 사랑 했음에 힘겨워 하는 사람이기보다는 더 사랑하지 못했음에 가슴 아파하는 사람이고 싶습니다 앞서 헤어 지지 못했음에 아쉬운 사람이기..

오늘 하루가 가장 큰 선물입니다. 늘 반복되는 지루한 일상이지만 마음과 생각이 통하여 작은 것에도 웃음을 나눌 수 있는 소중한 사람들을 만날 수 있으니 오늘 하루도 선물입니다. 늘 실수로 이어지는 날들이지만 믿음과 애정이 가득하여 어떤 일에도 변함없이 나를 지켜봐 주는 가족이 있으니 오늘..

소중한 오늘 / 박 성철 아침에 일어나 내 방 창가로 보이는 길가에 이제까지 볼 수 없었던 이름 모를 꽃 하나가 꽃망울을 터트리고 있는 모습을 보았습니다. 그 올망졸망한 꽃망울의 예쁨에 흐뭇해하다 문득 이런 생각이 들었습니다. 비록 어제까지는 꽃망울을 피우지 못한 그 이름 없는 꽃은 볼 수 없..

마음의 이야기 아침에 일어나면 세수를 하고 거울을 보듯이 내 마음도 날마다 깨끗하게 씻어 진실이라는 거울에 비추어 보면 좋겠습니다. 집을 나설 때 머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이 사람앞에 설 때마다 생각을 다듬고 마음을 추스려 단정한 마음가짐이 되면 좋겠습니다. 몸이 아프면 병원에 가..

좋은이에게 보내는 아침편지 내일 태양이 뜰텐데 비가 올거라고 걱정하는 당신에게.. 행복과 불행의 양이 같다는 것을 알지 못하고 아직 슬픔에 젖어 있는 당신에게.. 늙기도 전에 꿈을 내던지려고 하는 당신에게.. 또한 세상은.. 꿈꾸는 자의 것이라는 진리를 아직 외면하고 있는 당신에..